Ski de fond dans la vallée de Gressoney

Cette piste historique de 22 km a vu s'entraîner la championne du monde Arianna Follis, Karin Philippot, le vainqueur de la coupe du monde de sprint Federico Pellegrino, mais aussi Francesco De Fabiani, Greta Laurent et la nouvelle promesse Nadine Laurent.

La piste part du lac Gover où se trouve l'école de ski de fond de Gressoney Saint Jean, traverse tout le village en passant par la plaine du Dresal avec sa vue suggestive sur le Mont Rose jusqu'à arriver près du beau château de Savoie entouré d'une magnifique forêt de mélèzes.

Si vous aimez les paysages nordiques, cette piste est faite pour vous. Au pied de la réserve naturelle de Mont Mars, avec une boucle de 7 km et un chemin de randonnée de 12 km, ce joyau situé au-dessus du village de Fontainemore ne manquera pas de vous laisser un souvenir indélébile de votre journée de sport.

Au pied des remontées mécaniques de Punta Jolanda, près du centre du village, une piste ludique qui s'étend sur 6 km et qui, grâce à son altitude de 1635 m, vous permettra souvent de skier jusqu'au printemps.

Le ski de fond est un sport complet qui fait travailler tous les muscles.

L'effort musculaire est différent dans les deux techniques :

- dans la technique de patinage, les fesses, les quadriceps et les mollets sont particulièrement utilisés

- dans la technique classique, les épaules, les bras et le dos.

Ce sport est un excellent entraînement cardiovasculaire et la fréquence des exercices améliore considérablement les performances du cœur et des poumons.

La discipline a également des effets anti-stress, grâce à l'environnement dans lequel elle est pratiquée.